Омлет с сыром в помидорах в микроволновке – рецепт пошаговый с фото

Омлет в помидоре, приготовленный в микроволновке

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Рецепт омлета в помидоре, приготовленного в микроволновке.

Невзирая на утверждения ученых, основанных на многократных исследованиях, о том, что пища, приготовленная или разогретая в микроволновой печи, опасна для человеческого организма, многие из нас все же не желают расставаться с этим агрегатом. Ведь частенько возникают моменты, когда готовить нет ни сил, ни времени. Вот тогда-то эта замечательная чудо-техника может стать единственной палочкой-выручалочкой.

Сегодня вот, не располагая временем (долго нежились в постели), на завтрак мы готовим в микроволновке омлет в помидоре.

На приготовление этого же блюда в духовке нам пришлось бы потратить как минимум вдвое больше времени (только на выпекание не менее 20 минут). А в СВЧ-печи гораздо быстрее и удобнее.

  • 4 помидора (обязательно твердые);
  • 2 яйца;
  • 40 мл. молока;
  • немного тертого (мелко) твердого сыра;
  • щепотка соли;
  • щепотка молотого перца;
  • 10 мл. растительного масла.

[/important]
Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Время приготовления омлета в помидоре в СВЧ-печи – 10 минут.

Тщательно промываем помидоры, обтираем насухо и срезаем верхушки.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Все, что вынем, используем для приготовления овощного рагу, борща или щей, а пока спрячем в морозильную камеру. Всесторонне (снаружи и внутри) смазываем помидоры маслом и укладываем на форму, предназначенную для использования в микроволновке.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Соединяем и тщательно перемешиваем яйца, молоко, специи и сыр.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Заполняем полые помидоры омлетной смесью, прикрываем срезанными верхушками.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фотоОмлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Дополняем наше блюдо зеленью, огурчиком и…

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

…можно наслаждаться вкуснейшим омлетом в помидоре, приготовленном в микроволновке.

Омлет с помидорами и сыром из микроволновки

Омлет с помидорами и сыром из микроволновки – рецепт-пятиминутка. Приготовление такого завтрака можно доверить даже ребенку. В чем преимущество перед сковородой? Там надо следить за огнем, а микроволновка – настроил время и – порядок, выключится сама.

  • Общее время готовки – 0 часов 10 минут
  • Активное время готовки – 0 часов 5 минут
  • Стоимость – очень экономно
  • Калорийность на 100 гр – 151 ккал
  • Количество порций – 1 порция

Как приготовить омлет с помидорами и сыром из микроволновки

Ингредиенты:

  • Яйцо – 2 шт.
  • Помидор – 70 г
  • Сыр голландский – 30 г
  • Лук зеленый – 10 г
  • Молоко – 30 г
  • Масло сливочное – 1 ч.л.
  • Соль – по вкусу
  • Перец черный – по вкусу
  • Батон – 1 шт. ломтик

Приготовление:

На одну порцию берем 2 средних яйца, где-то по 67 граммов (размер L).
Если честно, то такой порцией я наедаюсь. Мужчине, возможно, она покажется маленькой.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Мелко порежьте перья зеленого лука.
Помидоры тоже некрупно нарезать. С них кожицу не снимаю – она мне не мешает. Хотите снять? Подержите томат в кипятке секунд 30, затем окуните в холодную воду, и снимайте себе, без проблем шкурку. Я взяла маленькие помидорки, но это не принципиально, просто были только такие.

Сыр тру на крупной терке.
В миску разбейте два яйца, добавьте молоко, всё это дело посолите и немного взбейте, перемешайте венчиком.
Далее добавьте все подготовленные ингредиенты: помидоры, лук и тертый сыр.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

А сейчас просто перемешайте всё вилкой. Если хотите, то поперчите. Лично я всегда перчу уже готовый омлет.

Берем широкую кружку или пиалку, хорошенько смазываем сливочным маслом и содержимое миски выливаем в нее.

Остался только батон. Корки обрезать и покрошить его сверху. И более сытно, и омлет будет лучше держать форму.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Ставим все в микроволновую печь, на всю мощность. У меня это 800 Вт.

Для приготовления моего омлета понадобилось ровно 4 минуты. Время зависит от мощности самой микроволновки и от ширины посуды, в которой будете готовить.
В середине соберется немного воды – не обращайте внимания, поскольку и молоко присутствует, и помидоры водянистые. Ее будет не целая чайная ложка и не надо ждать пока она полностью выпарится.

Проведите ножом по краям, возможно, понадобится подцепить немного вилкой снизу, и переверните омлет с помидорами и сыром на тарелку. Это совсем необязательно, вполне себе можно есть прямо из посуды, в которой готовили.
Приятного и вкусного вам завтрака!

Яичница в помидоре в микроволновке

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Ингредиенты

Помидорная яичница

Яичница — универсальное блюдо для завтрака, приготовить её можно в мыслимых и немыслимых вариантах: с овощами, грибами, беконом, курицей, зеленью, даже картофелем и оливками, всё это будет вкусно и сытно. К тому же, блюда из яиц, заряжают энергией на весь день!

Казалось бы, что ещё можно придумать с яичницей? Например, можно приготовить её в помидоре, это быстро, вкусно и довольно симпатично. Такой рецепт одно время был довольно популярен на просторах рунета, я давно хотела приготовить, но всё не было подходящего случая. Исправляюсь! Итак, готовим яичницу в помидоре!

Как приготовить “Яичница в помидоре в микроволновке” пошагово с фото в домашних условиях

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Подготовьте ингредиенты для блюда Яичница в помидоре: плотные помидоры среднего размера, куриные яйца, соль, перец и любую свежую зелень.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

У помидоров срежьте крышечки и аккуратно выньте ложкой мякоть вместе с семенами. Крышечки можно сохранить для подачи, а мякоть оставить и использовать, например, для приготовления соусов. Посолите и поперчите помидоры изнутри.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Вбейте в каждый помидор по одному свежему яйцу. Посолите сверху ещё немного. Отправьте готовиться. Тут возможны варианты: микроволновка, пароварка или духовка. Я готовила в СВЧ 4 минуты на максимуме, но время обычно зависит от размера помидоров и яиц, и от желаемой готовности желтка.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Пока яичница готовится, порубите зелень.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Готовую яичницу выложите на тарелку, посыпьте зеленью. При желании можно добавить пару капель оливкового или, если хотите совсем изысканный вариант, трюфельного масла. Подавайте в горячем виде. Приятного аппетита!

Омлет с колбасой и петрушкой (в микроволновке)

Омлет в микроволновке приготовить проще простого! Особенно выручает этот способ готовки омлета утром, когда на приготовление завтрака нет много времени. Если в яичную смесь для омлета добавить колбасу и зелень петрушки, получится не только быстро и вкусно, а ещё и нарядно, особенно в разрезе!

Продукты (на 1 порцию)
Яйца – 2 шт.
Молоко – 40 мл
Колбаса полукопчёная (или любая другая) – 60 г
Петрушка свежая – несколько веточек
Масло сливочное – 1 ч. ложка
Соль – по вкусу
Перец чёрный молотый – по вкусу

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления омлета с колбасой и петрушкой.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Яйца разбейте в миску, всыпьте соль и чёрный молотый перец. Взболтайте вилкой.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Затем в яичную смесь влейте молоко.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Колбасу (берите свою любимую) очистите от оболочки и нарежьте кубиками.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Петрушку помойте, обсушите и измельчите.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Чашку большого объёма смажьте изнутри сливочным маслом.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Колбасу и петрушку смешайте и переложите в чашку.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Залейте колбасу с петрушкой омлетной смесью.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Готовьте омлет в микроволновке при мощности 800W 3 минуты.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Во время готовки омлет сильно поднимется, но затем сразу же опадёт.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Омлет с колбасой и петрушкой готов.
Благодаря тому, что чашку мы смазывали маслом, омлет не прилип к её стенкам и дну, поэтому легко выскользнул на тарелку.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Соответственно, подавать омлет с колбасой и петрушкой можно хоть в чашке, хоть на тарелке. Главное, сделать это, пока омлет ещё горячий!
Приятного аппетита!

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

0

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото 4 спасибоОмлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото 0

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фотоОмлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото
Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Этот сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам наилучший сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой сайта по обработке персональных данных. СОГЛАСЕН

6 вариантов как можно сделать омлет в микроволновке – секреты приготовления и подробные рецептов с фото

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фотоОмлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фотоОмлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фотоОмлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Привет, любознательные читатели моего блога. Если времени с утра в обрез, а завтрак нужно приготовить всей семье, не паникуйте. Голодными не останетесь. Можно очень быстро приготовить полезное и сытное блюдо. Сегодня решила рассказать, как сделать омлет в микроволновке. И даже несколько вариантов рецептов с фото и видео у меня для вас припасен.

Кстати, я полюбила экспериментировать с омлетами – вот готовила закрытый омлет с начинкой. Настоящий яичный блинчик с ветчиной и расплавленным сыром. Напоминает пиццу, если добавить помидор и сыра побольше. Объедение

Секреты приготовления омлета в СВЧ

Слово «омлет» французского происхождения. Но однозначно заявлять, что именно французы изобрели это кушанье, никто не берется. Думаю, вряд ли когда-то удастся найти настоящего изобретателя омлета. Ведь практически в каждой стране есть свой рецепт приготовления этого блюда.

Если такое блюдо приготовить на сковороде, оно будет иметь существенный недостаток. Уж больно жирноватым получится, что не очень хорошо. А в микроволновой печи вам удастся приготовить диетическое кушанье, затратив при этом совсем немного времени.

Пищевая ценность омлета в СВЧ составляет 130,6 ккал на 100 г блюда. Тут содержится 10,1 г белков, 8,9 г жиров и 1,7 г углеводов

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Чтобы все прошло без «сюрпризов», запомните следующие правила. Они вам помогут приготовить обалденный омлет:

  1. Готовить нужно из свежих яиц – не покупайте продукт недельной давности. Хотя срок хранения 2 недели, но я не очень доверяю, когда в магазине они так долго уже лежат.
  2. Омлет получится воздушным, если готовить его будете из охлажденных яиц. Вытащили из холодильника, тут же стряпайте. А если вы только что принесли с магазина, отправьте на 5-7 минут в морозилку. И лишь потом только готовьте.
  3. Готовьте омлет с молоком. Благодаря этому он будет пышный, пористый и мягкий. Но только не переборщите. Если добавите его слишком много, блюдо не поднимется.

Омлет в микроволновке — рецепт с фото

Преимущество готовки в микре – то, что блюдо не подгорит как на сковороде. Конечно если не включите на полчаса и забудете. Если такое случится, читайте статью «как почистить микроволновку». Помыть ее точно придется

И еще, для готовки в СВЧ использоваться должна специальная посуда. Ведь даже пластик бывает разный. Есть емкости, которые предназначены только для хранения холодных блюд. А если поместите ее в микроволновую печь, при нагреве начнется выделение химически вредных веществ. Да и стекло бывает разным. В составе сплава могут присутствовать опасные вещества. Если не знаете, в чем готовить, загляните в статью «посуда для микроволновки».

Давайте начнем с приготовления классического омлета:

  • 4 яйца;
  • 150 мл молока;
  • 10 г сливочного масла;
  • 2 ст.л. муки;
  • приправы на ваше усмотрение.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Разбейте яйца в глубокую миску, взбейте их миксером 1,5-2 минуты. Затем добавьте сюда муку и молоко, продолжая взбивать смесь миксером на средней скорости. Посолите эту массу и добавьте приправы по вкусу.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Чуток смажьте форму маслом и перелейте сюда яичную смесь. Только помните, что заливать нужно не до краев. В процессе приготовления омлет сначала будет интенсивно подниматься, а потом чуть осядет.

Установите максимальную мощность печи и отправьте туда форму на 2 минуты. Но помните, друзья, что в вашем случае время может быть другим. Этот показатель зависит от мощности микроволновки, поэтому ориентируйтесь на особенности своего кухонного помощника.

Омлет в кружке

Если сделаете такой вариант, то классический рецепт яйца с молоком будет даваться вам в лёгкую.

Основные ингредиенты, которые понадобятся:

  • яйцо;
  • 2 ст.л. твердого тертого сыра;
  • 10 г сливочного масла;
  • 2 ст.л. молока;
  • соль+ перец молотый;
  • ломтик хлеба.

Отличным вариантом для начинки станут овощи (помидоры, болгарский перец, морковь) и зелень. При желании можете сготовить это блюдо с колбасой или ветчиной. Получится очень вкусный и сытный завтрак.

В чашке растопите сливочное масло – для этого отправьте его на 10 секунд в микроволновку. Яйцо взбейте вилкой и соедините с молоком. Затем сюда же добавьте тертый сыр, нашинкованные овощи с ломтиками ветчины. Посолите смесь и приперчите. И всю эту массу переложите в кружку. Сюда же добавьте покрошенный ломтик хлеба.

Отправьте посуду в СВЧ. Установите максимальную мощность, на таймере выставите 3-4 минуты. Потом вытащите чашку из микроволновой печи, переверните ее вверх дном над плоской тарелкой. Омлет готов. Он получился не только вкусным, но и красивым – форма у такого кушанья замечательная. Кстати, вот это видео вам поможет в тонкостях приготовления омлета

Белковый омлет

Такое блюдо можно кушать даже тем, кто страдает панкреатитом. И у спортсменов оно пользуется спросом.

Ингредиенты, которые нужны:

  • 1 ст.л. молока;
  • 3 яйца;
  • соль + молотый черный перец;
  • зелень (на ваше усмотрение).

Отделяем желтки от белков, после чего последние взбиваем миксером до вспенивания. Добавляем сюда молоко. Присаливаем и приперчиваем смесь. Далее отправляем к белковой массе мелко нарубленную зелень. Все хорошо перемешиваем.

Помещаем смесь в емкость для микроволновки, накрываем сверху крышкой. Выставляем мощность на 500-600 Вт, на таймере время 3 минуты. Кушанье готово: приятного омлетопоедательства! 🙂

Омлет в пакете

Как приготовить это кушанье без молока и без специальной посуды? Просто замените молоко водой (понадобится совсем немного) и найдите термостойкий пакет.

  • 4 ст.л. воды (или молока);
  • 3 яйца;
  • ½ средней луковицы;
  • 80 г вареной колбасы;
  • ½ часть плавленого сыра.

Яйца разбейте в пакет, закройте и потрясите его. Добавьте молоко, опять потрясите. Завяжите пакет и положите его в микроволновку. На мощности 620 Вт готовьте 3 минуты.

А пока нашинкуйте мелко лук, кубиками нарежьте вареную колбасу. А плавленый сыр натрите на крупной терке. Через 3 минуты достаньте пакет из свч. Омлет будет уже наполовину готов, осталось добавить все остальные ингредиенты. Еще раз хорошо потрясите пакет, перемешав продукты.

Пакт завяжите на бантик, приспустив немного воздух и готовьте еще 3 минуты. Поместите все это в термостойкий пакет. Добавьте сюда слегка взбитые венчиком яйца и воду, а после посолите смесь. Все хорошо перемешайте. А вот и видео, в котором показано как готовить омлет в пакете.

Когда вытащите пакет, дайте омлету немного остыть, иначе можете обжечься при открывании.

Омлет как в детском саду

Некоторые мои подруги спрашивают: «Можно ли приготовить такой омлет, как в детском саду?» То ли ностальгия по детству, то ли желание что-то изменить ими движет – не знаю. Поэтому я решила поделиться рецептом этого кушанья.

На 3 яйца взять нужно около стакана молока. Смесь следует посолить и размешать до однородного состояния. Но только ни в коем случае не взбивайте. Смажьте стеклянную форму изнутри размягченным сливочным маслом и вылейте сюда смесь. Накройте посуду сверху крышкой и отправьте в микроволновку. Установите мощность 450 Вт, а на таймере – 20 минут. После готовки не спешите сразу же вытаскивать блюдо. Подождите немного.

Омлет для ребенка 1 год

Когда готовите малышу, помните об опасностях, которые существуют. Основная из них состоит в использовании молока. Ну, во-первых, у ребенка может быть реакция на лактозу. Во-вторых, для малышковой печени много жирного молока — большая нагрузка. Поэтому, когда готовите каши или другие блюда крохе, обязательно разводите молоко водой. Рекомендуемая пропорция – 1:1. Да и к тому же потребление большого количества яиц – большая нагрузка на печень.

А еще при готовке для крохи в микроволновке нужно уделить особое внимание выбору посуды. Она должна быть промаркирована. Только так вы будете уверены, что посуда безопасна для ребенка. В остальном способ приготовления как по классическому рецепту, который написала выше.

Думаю, теперь вы – настоящие эксперты в области готовки омлета в СВЧ. Если же у вас есть дома омлетница, можете поделиться секретом приготовления блюда в этом агрегате. Подписывайтесь, друзья мои, на обновления, чтобы и дальше совершенствовать свое кулинарное мастерство. Всем до скорого!

Омлет с помидорами в микроволновке

Омлет – это универсальное блюдо, которое отлично подойдет и для завтрака, и для обеда и для ужина. Готовить его просто и легко, справится даже холостяк. А с микроволновкой еще легче.

Общее время: 15 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 348 ккал

Ингредиенты:

  • Сыр — 30 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Молоко — 0,5 стак.
  • Соль, перец, укроп — По вкусу

На завтрак, На обед, На ужин

Как приготовить

Взбейте яйца в миске до появления пены. Добавьте молоко, соль и перец по вкусу.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Нарежьте помидоры кубиками, можно предварительно снять кожу.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Смешайте помидоры с яйцами.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Натрите сыр на крупной терке, измельчите зелень, добавьте их в смесь для омлета и хорошо перемешайте.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Отправьте в микроволновку на 4 минуты. Готовый омлет выложите на тарелку, добавьте пару веточек зелени и подайте на стол.

Омлет в микроволновке – это просто. Взбейте яйца до появления пены, добавьте молоко, порезанные помидоры и зелень, тертый сыр, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте и отправьте в микроволновку на 4 минуты. Готовый омлет выложите на тарелку, добавьте пару веточек зелени и подайте на стол. Приятного аппетита!

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Яйцо куриное 2 шт.; Помидоры черри 50 г; Сладкий красный лук 1 шт.; Оливковое масло 1 столовая ложка;.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Яйцо — 1-2 шт.; Помидор — 2 шт.; Чеснок — 1 Зубчик; Шампиньоны — 100 г; Томатная паста — 1 ч.л.; Соль.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Яйца — 2 шт.; Молоко — 1 ст.л.; Сыр твердый — 1 ст.л.; Красный перец — 1/4 шт.; Зеленый лук — 1 шт.;.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Яйцо куриное – 2 шт.; Молоко – 2 ст.л.; Сыр твердый, тертый – 2 ст.л.; Соль – по вкусу; Перец ч.м. -.

Интересует что-то еще?

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

сыр – 3 горсти; яйца куриные – 7 шт.; горошек зеленый консервированный – 5 ст.л.; молоко – 260 мл; ветчина.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

яйца куриные – 2 шт.; помидоры – ½ шт.; специи – по вкусу.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Куриные яйца – 5 шт.; Твёрдый сыр – 70 г; Молоко – 150 мл; Поваренная соль – по вкусу.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Помидоры черри — 6-8 шт.; Курица — 200-250 г; Растительное масло — 2-3 ст.л.; Соус песто — 2-3 ст.л.;.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Яйцо куриное 1 шт.; Белок яичный 1 шт.; Помидоры 80 г; Молоко 30 г; Сметана 10% 15 г; Оливковое масло.

Омлет с сыром в помидорах в микроволновке - рецепт пошаговый с фото

Яйца — 5 шт.; Сосиски — 150 г; Молоко — 100 мл; Помидоры — 5 шт.; Лук репчатый — 1 шт.; Мука пшеничная.

Источники:
http://menunedeli.ru/recipe/omlet-s-pomidorami-i-syrom-iz-mikrovolnovki-2/
http://webspoon.ru/receipt/yaichnica-v-pomidore
http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=150471
http://takioki.life/kak-sdelat-omlet-v-mikrovolnovke/
http://vkusnoclub.ru/zakuski/omlet/omlet-s-pomidorami-v-mikrovolnovke
http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=140427

Ссылка на основную публикацию