Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью – рецепт пошаговый с фото

Паста с куриным филе и стручковой фасолью

Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью - рецепт пошаговый с фото

  • Поделиться
  • Нравится 0
Гречневая лапша – 300 г
Куриное филе – 2-3 шт
Стручковая фасоль – 250 г
Помидоры Черри – 250 г
Лук – 1 шт
Паприка – По вкусу
Базилик – По вкусу
Соль – По вкусу
Растительное масло – 2-3 ст ложки
Вода – 1 стакан

А редлагаю свое уникальное приготовление пасты!

    40 минут Порций 4 Легко

Легкий рецепт вкусной пасты с минимум продуктов

Пошаговый рецепт

  • Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью - рецепт пошаговый с фото

1. Разогреваем сковородку. Наливаем растительное масло

  • Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью - рецепт пошаговый с фото
  • Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью - рецепт пошаговый с фото

2. Обжариваем : Филе Лук
Добавляем Паприку, Базилик, Соль

  • Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью - рецепт пошаговый с фото

3. Засыпаем фасоль, немного пассируем

  • Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью - рецепт пошаговый с фото

4. Добавляем помидоры Черри, разрезав каждую пополам

  • Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью - рецепт пошаговый с фото

5. Выкладываем лапшу, заливаем кипятком
Главное ! Не заливать слишком много воды , иначе будет каша
Накрываем крышкой.
На медленном огне доводим до готовности, иногда помешивая.

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность – подпишитесь на наш канал в Дзен :).

Паста со стручковой фасолью и с помидорами

Паста, повышающая настроение! Отличный способ получить гормоны счастья. А Вы знали, что стручковая фасоль и макароны провоцируют выработку серотонина – гормона, который отвечает за наше хорошее настроение, что особенно необходимо в зимне-весенний период? О, да! Это научно доказанный факт! Приготовление этого блюда займет совсем немного времени и на вашем столе окажется ароматная, вкусная и без сомнений очень полезная паста! Ешьте и будьте счастливы!

  1. Главная
  2. Лучшие рецепты
  3. Категории рецепта
  4. Паста со стручковой фасолью и с помидорами

Ингредиенты и как готовить

Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью - рецепт пошаговый с фото

Сохранять материалы в Кулинарной Книге могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь

Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью - рецепт пошаговый с фото

ингредиенты на 4 порции или – количество продуктов для нужных вам порций будет подсчитано автоматически!’>

Всего:

Вес состава:100 гр
Калорийность
состава:
178 ккал
Белков:5 гр
Жиров:5 гр
Углеводов:28 гр
Б/Ж/У:13 / 13 / 74
Н 7 / С 93 / В 0

Время приготовления: 30 мин

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью - рецепт пошаговый с фото

Замороженную стручковую фасоль бросаем в кипящую, подсоленную воду и варим 5 минут, затем откидываем на дуршлаг. Далее отвариваем макароны. На 350 грамм макарон нужно 3,5 литра воды. После того, как закипит вода, добавляем соль, затем макароны и варим до готовности (время приготовления смотрите на упаковке). Сливаем воду. Промывать макароны не нужно! Макароны из твердых сортов пшеницы не склеиваются!

Шаг 2:

Спагетти с томатно-сырным соусом и стручковой фасолью - рецепт пошаговый с фото

Очищаем помидоры от кожицы (для этого можно опустить их в кипяток на несколько секунд). Обжариваем в масле мелко нарезанный чеснок и помидоры до тех пор, пока сок с помидоров не начнет кипеть. Затем добавляем к соусу стручковую фасоль, убавляем огонь и тушим соус в течение 10 минут, периодически помешивая. Добавляем соль, черный перец и приправляем сухим орегано. Соединяем макароны с получившимся соусом и перемешиваем. Приятного аппетита!

Источники:
http://1000.menu/cooking/15660-pasta-so-struchkovoi-fasolu
http://moy-povar.ru/kartofel-fri-v-domashnix-usloviyax.html

Ссылка на основную публикацию